12月8日下午，菠菜资源平台大全积极心理学主题团体辅导九场活动在环境楼407展开，建环1511班的同学参加了此次团辅，团辅由朱柠熙老师带领。

以下为建环1511班朱睿的活动心得：

周五的下午，我们班在407进行了一次团辅活动。首先的第一个游戏很简单，是“成长三部曲”，虽然是简单的石头剪刀布，但在这小小的游戏中，同学们各自体会到了不一样的感受。有的同学说，自己的成功，与别人的失败有关，在生活中看似困难，挫折的东西，其实是真正帮助你的事情。也有同学说在小小游戏中体会到了人生的大起大落和满满不甘心。

随后老师给大家分组，在经过一轮具有挑战性的“串糖葫芦”式的优点自我介绍之后，让各小组，选组长起组名起队歌，其意义在于让大家先各自了解各自认识，在一个小组里面，有一个小组的精神和凝聚力。这可以让同学们迅速的了解和打破原来沉默的局面，场面也一下子就变得热闹了起来。

之后，老师给了同学们一张表，表上有各种各样的问题。其实很多都是关于自己一路走来，或者是对自己现阶段的状态学习生活的自我评价。通过同学们回答这张表上的问题，向小组队员展示和讲述。其中有问题是讲述自己身上的优点，其实很多同学到了这个环节都会不好意思，觉得自己身上没有什么优点。后面其他的讲述让同学们之间有了更深的了解，知道了一些平时不知道的事情。也让很多同学对身边人有了更多的关注。大家一致都认为大家应该多出去走走，多和身边人交流，不要总是在宿舍里玩手机或者是睡觉，打游戏，其实身边也有很多有意思的事和人。也有一些同学，发现对方身上其实也有很厉害的地方值得他学习，改变了自己对他人的看法。

之后到了一个大家互相发现对方优点的环节，有一个同学站着，然后其他组员依次说出他身上的优点。也许有很多优点是大家身上并没有，但是很多同学也说出来了，或者是很多优点，大家自己没有发现，别人却一直看在眼里的。如果自己身上没有的优点，大家都想努力改变自己的缺点，让自己变成这样的人，的确有这样优点的，要更加努力的保持自己身上所有的优点。因为有了上一个环节的讲述，对于这个环节来说，大家很多有大方的接受，没有像开始那样那么不好意思。

最后一个环节是大家一起“织毛线”，每个同学分享整场活动下来自己学习到了什么？有什么新的发现？毛线球代表同学们彼此之间的连接，在彼此之间传递。有很多同学觉得，自己在小组里学习，不如别人那么努力和认真，说自己以后一定要好好学习，在这方面多下功夫。也有同学佩服自己组员的独立与坚强。大家都很喜欢这次的团辅活动，尤其是最后的毛线球的环节，每个人都真诚的表达了对班级的感情，对同学的感情，当静静的坐下来彼此之间进行心与心的交流时，每个人都是那么的可爱。